Jenny Engström driver företaget Jennys friskvård och hälsa. Hon hyr en lokal i Råek:s industrihus. Lokalen är väl utrustad och det är gruppträning där tre gånger i veckan.
Det är fullt ös på damerna i träningslokalen på Råek i Gunnarsbyn. Idag är ett tio-tal deltagare på plats, men de brukar vara fler, mellan 15-18 damer.
Kerstin Andersson är en av dem som tränar varje måndag.
– Det måste man. Jag måste det. Jag är klar i huvudet, men måste hålla igång kroppen så den kommer ifatt huvudet.
Marianne Lindström säger att hon stod över när termometern tidigare i år passerade minus 30.
– Men idag var det skönt när det inte var så kallt. Det här betyder jättemycket. Det betyder nästan allt, att komma igång med kroppen. Särskilt när det är kallt för då kommer man inte ut så mycket. Då är det skönt att åka hit och man gör det man kan.
Hon tillägger, att man vill hålla igång när man är frisk och brukar gå ut och gå. Hon har deltagit på gruppträningen i fyra år. Jenny Engström tog över 2009.
För Britt Hansson är det också ett sätt att umgås samtidigt som man kan träna lite grann. Gympan är speciellt viktig på vintern, tycker hon. På frågan om hon skulle träna om inte gymmet fanns, svarar hon:
– Kanske, att det är lättare att komma igång när man är fler.
Gunilla Larsson anser att det är en viktig mötesplats och poängterar att det är viktigt att ha fokus på allt det positiva i byn.
– Det är det vi måste leva på, annars överlever vi inte.
Gulli Larsson står bredvid Gunilla Larsson och motionerar.
– Jag älskar det här, säger Gulli.
– Ja, vi fick fart på dig, säger Gunilla.
Gulli Larsson berättar att hon varit med om många sorger och bedrövelser. Hon flyttade tillbaka till bygden 1989. Tio är därefter dog hennes make. Hon flyttade därefter omkring och återvände för andra gången för fem år sedan.
Sedan fyra år tillbaka deltar hon på gympan.
Hon berättar att hon narrades för sina barn och sa att hon promenerade, men istället så satt hon bara hemma och deppade. Så stötte hon ihop med Jenny Engström hos tandläkaren.
– Hon sa att jag kunde pröva. Nu tränar jag söndag, måndag och onsdag. Det räddade livet på mig.