Zumba - för glädje och energi

Träningsformen zumba har blivit en succé hos Laponia fysiocenter.- Alla pass är alltid fullbokade, så nu planerar vi att lägga in ännu fler, säger instruktören Amanda Matti.Nyligen hölls ett zumbaparty som drog massor av folk och till hösten planeras en uppföljare.

Amanda Matti, Meiri Magalhaes och Tina Ravelin lockar till fullbokade pass i zumba. Nyligen hölls ett zumbaparty i Malmberget och en uppföljare planeras till hösten.FOTO: Marcus Edlund

Amanda Matti, Meiri Magalhaes och Tina Ravelin lockar till fullbokade pass i zumba. Nyligen hölls ett zumbaparty i Malmberget och en uppföljare planeras till hösten.FOTO: Marcus Edlund

Foto: Marcus Edlund

GÄLLIVARE2011-07-19 06:00

Träningsformen zumba har blivit enormt populär världen över och inte minst i Gällivare.

- Vi har har väldigt mycket folk sett till befolkningsmängd på våra pass. Vi har sett att de på många större ställen har mindre folk på sina pass, säger Amanda Matti.

Varför tror du att zumba blivit så populärt?
- Det är en rolig träningsform som ger mycket energi. I stället för att känna sig trött efter ett pass, känner man sig pigg och full av energi. Och man känner sig också så glad efter ett pass.

Både snabbt och långsamt
Amanda Matti beskriver zumban som dansträning med latinska rytmer till latinsk musik.

- Det är mest konditionsträning men även lite styrka i form av mag- och benträning. Man kör mycket höfter och snabba rörelser varvas med långsamma.

På frågan om zumba är svårt att lära sig svarar hon:

- De flesta säger att de inte hänger med alls på det första passet. Efter andra eller tredje gången går det bättre att hänga med i rörelserna, eftersom de går ut mycket på repetitioner. Men det viktigaste är inte att göra stegen precis rätt, det viktiga är att ha roligt. Att röra på sig, lyssna in musiken och njuta. Sedan kommer stegen och rörelserna eftersom.

Zumbapartyt som hölls nyligen pågick i tre timmar.

Det var tre instruktörer som stod på podiet och bakom hela initiativet. Förutom Amanda Matti var det Tina Ravelin och Meiri Magalhaes.

Annorlunda
- Vi tyckte det skulle vara kul att göra något annorlunda och att få köra lite längre pass. Vi började med förmingel med alkoholfria drinkar. Under passens gång hade vi sedan pauser med utlottning av sponsorprylar. Men jag kan säga att jag kände mig hyfsat stel dagen efter. Det var tungt att resa sig ur soffan, säger Amanda Matti och skrattar.

Ett uppföljande party är att vänta.

- Till hösten när semestrarna är över och det kan börja kännas mörkt, kallt och trist, då kör vi igen. Då kommer vi att marknadsföra oss även i Kiruna dit zumban ännu inte nått, säger Amanda Matti.

Föddes ur ett misstag
Hon berättar att zumban föddes ur ett misstag för mer än tio år sedan.

- Det var en aerobicinstruktör som glömt skivan han skulle ha till passet hemma. Då tog han en skiva från bilen som innehöll latinomusik och improviserade. Så blev zumban till som nu är en av de största träningsformerna i världen.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om