– Man ska titta på händerna, det är viktigt, instruerar armbryterskan från byn Ensamheten eleverna.
Aulan är fylld av elever i årskurs sju till nio som ivrigt bryter arm med varandra. En av dem är Rasmus Oskarsson-Mäki som provar på att bryta arm för första gången.
– Man ska också tänka på hur man står med fötterna. Det handlar mycket om teknik, säger han.
Sedan berättar han att det kanske blir en fortsättning för det nyvunna intresset.
– Ja, kanske börjar jag träna, det är kul, säger han.
Annica Olausson, skolvärdinna, berättar att idén till besöket av Heidi Andersson kom från en elev som tillsammans med henne sökte – och beviljades pengar – för att få hit världsmästarinnan. Förutom armbrytning fick eleverna lyssna till föreläsningar om bland annat stresshantering och vikten av sömn.
Heidi Andersson får många förfrågningar från skolor om att föreläsa men får tacka nej till ganska många – men Sjöparksskolan var ute i god tid.
– Det är jätteroligt att vara här och lära eleverna om armbrytning. Stämningen är varm och hjärtlig, säger hon.
Hon avbryter ett par killar som bryter arm och pekar på hur viktigt det är att armbrytningen genomförs korrekt. Hon rättar till axeln och skuldran och ber dem fortsätta.
– Du kan aldrig se om någon är armbrytare, det är en sport som passar för alla. Du kan vara funktionshindrad och fortfarande tävla, säger hon.