Tränaren Per-Olov Larsson och Bengt Sveder, kontaktperson i Parkinsonförbundets lokalavdelning i Boden, fick kontakt genom Hans Lindahl, Narva Boxningsklubb, som för tre år sedan inledde ett samarbete med Parkinsonförbundet.
PD Boxningsträning startade i Boden för två år sedan och onsdag var det öppet hus.
– Boxningsträning är bra eftersom det ingår koordinationsövningar som gör att utövarna får stabilitet och mjukhet. De tränar hela kroppen och får bättre kondition, men den stora fördelen med boxning är att de lär sig koordinera. De får bättre balans, känner sig säkrare och självförtroendet ökar, säger Per-Olov Larsson.
I USA har man haft boxningsträning med parkinsonsjuka ett tio-tal år med mycket goda resultat. Detsamma visar en enkät i Sverige.
Bengt Sveder mår bättre mentalt.
– Jag har alltid något att se fram emot. Det är bra att svettas och styrkan blir bättre. Det är också bra att träna i grupp, då blir det av. Det är väldigt roligt. Man tränar i sin egen takt och efter sin egen förmåga. Har man kommit så långt i sjukdomen att man måste använda rullator kan man sitta och träna.
Ingegerd Forsmark är anhörig och berättar att träningen gjorde stor effekt bara på en månad. Hennes man, John Forsmark, rörde sig och sov bättre.
– Det märks direkt om han varit borta ett tag, som när han fick ryggskott. Bara på en vecka så sov han mer och rörelsemönstret blev annorlunda. Boxningen är väldigt bra.
De är ett tio-tal deltagare. De inspirerar och pushar varandra. De flesta av deltagarna har aldrig tränat boxning tidigare och Per-Olov Larsson säger att åldern inte spelar någon roll. Syftet med öppet hus är att få ut information.
– Folk som inte är sjuka kan också komma hit och träna. Det är för alla.
Lisen Nordmark, 74 år, är frisk och har tränat två terminer.
– Jag har fått mycket bättre kondition och muskelstyrka. Även snabbheten och balansen är bättre. Det är mental träning också. Jag rekommenderar det till alla. Det finns ingen bättre träning.
De tränar i intervaller om tre minuter och vilar en. Hon går ett pass med Per-Olov Larsson. Hon kämpar och han säger han att hon har 20 procent mer att ge. Efteråt pustar hon ut:
– De tror inte jag tar ut mig, men jag är så trött att jag nästan svimmar. Det gäller att aldrig ge upp. Tränarna peppar oss enormt mycket. De är väldigt duktiga.