Skidgymnasiet förbättrar sin träning

Elever från alpina skidgymnasiet i Gällivare genomför just nu tester på Winternet i Boden för att förbättra sin träning.Målet för alla åkarna är att ta en plats i ett juniorlandslag - till att börja med.

Kämpar. Sara Bergman kämpar på med intervallerna i laktattestet.

Kämpar. Sara Bergman kämpar på med intervallerna i laktattestet.

Foto:

Boden2014-05-25 06:30

Under tre testtillfällen testas åkarnas snabbhet, styrka och mjölksyretröskel. Meningen med testerna är, förutom att förbättra träningen, även att förhindra skador.– Kul att gymnasiet satsar på att optimera deras träning. Inte bara för att de ska bli bättre utan även för att undvika att bli övertränad, säger Marie Eriksson på Winternet.Totalt kommer 20 elever från olika årskurser att testas. Resan från Gällivare kan kännas lång men är enligt åkarna mödan värd. – Det är bra att veta inför sommarträningen vad vi ska träna på. Det är kul att vi är en grupp och kan peppa varandra, säger Sofie Gidlund som tävlar för Kiruna BK.Alla tester är anpassade för den alpina skidåkningen och under fredagen var det dags för mjölksyretestet, även kallat laktattest. – Det är långa arbetstider för dem om man tänker på hur långt ett åk tar. Det är bra av dem att kunna hålla i, säger Marie Eriksson. Testet innebär att åkaren cyklar fyra minuters intervaller med en minuts vila. Under vilan tas sedan ett blodprov för att mäta laktathalten i blodet. – Det var kul men jobbigt i den sista intervallen, säger Sofie Gidlund.Den gemensamma nämnaren för alla åkarna är att de vill utvecklas så mycket som möjligt i sin idrottoch vill göra det som krävs för att nå toppen. – Drömmen är att ta sig till landslaget. När man går på ett skidgymnasium och har möjlighet att satsa och utvecklas känner man att det inte är helt omöjligt att ta sig till ett juniorlandslag till att börja med, säger Sofie Gidlund.

Att alla testlabb nu runt om i Sverige genomför likvärdiga tester tycker Marie Eriksson är mycket positivt.– Alla testlabb ska validera sin utrustning så att den är korrekt och inte diffar. Idrottare som kommer hit ska känna att Winternets tester är minst lika bra som på Bosön.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!