Helena Lundström började med crossfit hösten 2017.
– Jag har alltid tyckt om att träna och jag fyller 51 år snart. När jag var 47 och barnen var stora. Då kom det upp i flödet på Facebook att de skulle ha en grundkurs här på Crossfit i Boden.
Hon tänkte varför inte och anmälde sig, men hon bor i Älvsbyn. Hon tyckte det vara så roligt att hon till och med bytte jobb. Nu jobbar hon på Fria Emilia i Boden för att kunna träna crossfit. Hon tränar fem-sex dagar i veckan.
– Jag lägger ned mycket tid på min träning för att jag tycker att det är så roligt. Det är en bra gemenskap här. Det är män och kvinnor, blandade åldrar och jag gillar konceptet. Jag har tränat på gym tidigare, men då är man som inne i sin egen bubbla. Jag har också jobbat som instruktör åt andra och har hållit på med träning hela livet.
Hon gillar hur crossfit-världen är uppbyggd, hur man peppar varandra, tränar och umgås med varandra.
Helena Lundström har varit skadad och har opererat karpaltunneln. Men våren 2019 var hon tillbaka och var med i nybörjarklassen i Battle of the North. Hon vann och fick blodad tand. Hon har varit med i CrossFit Games två år tidigare.
Det här är tredje gången. Helena Lundström tävlar i år i klassen 50-54 år på elitnivå, Master Women.
– Man tävlar tillsammans här på boxen och dömer varandra, men i och med pandemin fick vi tävla i små grupper. Från Open plockar man ut dem som presterat bäst och som går vidare till kvartsfinaler. Tävlingen genomförs i hela världen och i år lyckades jag kvala vidare.
Det var 5 200 kvinnor i hennes åldersgrupp som genomförde fyra delmoment. Av dem gick ett 100-tal vidare till kvarten som genomförs torsdag till söndag den här veckan.
– På rankinglistan hamnade jag på sjätte plats i Sverige i min åldergrupp. Efter första delmomentet låg jag på fjärde plats i världen. Det var mycket gymnastik. I delmomenten tre och fyra var det tunga lyft och då halkade jag ned i listan.
För ett år sedan kände Helena Lundström att hon ville utvecklas mer och började träna mer själv, men tränar fortfarande också i klass med instruktör och med andra som tävlar. Hon är gymnast i botten och det är där hon har sina styrkor. Hennes svaghet är tunga lyft.
– Jag är ju liten i kroppen, men lyfter samma vikter som dem som är 20 år. Det är tjusningen med crossfit att man inte kan vara bra på allt och det är därför det är roligt att vara med i Open för att man varje år får bekräftat vad som är ens styrkor och svagheter för att man ska kunna bli bättre och utvecklas. Man blir aldrig fullärd.
Tävlandet tycker hon är en krydda.
Under pandemin genomförs kvartsfinalen på hemmaplan. Det gör det lättare att delta, men är betydligt tråkigare, tycker Helena Lundström. Hon längtar att få tävla inför publik igen. Då blir tävlingen en happening. Hon poängterar att det aldrig är för sent att börja träna.
– Jag känner fortfarande att jag blir starkare och starkare. Jag skulle inte träna så mycket om jag inte tyckte att det var kul och att jag nu gick vidare är bara en bonus, men jag känner mig inte riktigt förberedd. Nu vet jag att jag har en chans till näst års Open och vet vad jag ska träna på till dess. Jag kan kanske också vara med på fler tävlingar om jag är frisk. Jag är glad så länge jag får hålla på.