NY BOK
Hans Hägglund
Bastuboken – heta fakta om bastu och hälsa
Ekerlids förlag
Hans Hägglund är en varm förespråkare för bastubadandets hälsoeffekter, det framgår redan av bokens första meningar:
”Vill du må bättre och leva längre? Bada bastu! Det är ingen hemlighet att människan mår bra av bastubad.”
Därefter ägnar han ett par hundra sidor åt att bekräfta tesen om att bastubad är bra för kropp och själ, ja, i stort sett allt.
Det mesta är underbyggt av citat från och hänvisningar till många av de 500 vetenskapliga artiklar och böcker på vilka han baserar sitt evangelium.
Det gör det till torr, tråkig och påfrestande läsning – inte det minsta upphett(s)ande trots att det handlar om något så njutbart som att bada bastu.
Ingen behövs teorier och fakta för att fatta att bastubad är livskvalitet, att man blir avslappnad och tillfreds, att det ger harmoni och eftertanke – och inte minst att det numera ger hälsosam avkoppling från uppkoppling och medieflöde.
Till sina favoritbastur räknar Hägglund byabastun i Kukkolaforsen och han är övertygad om att bastubadandet i framtiden kommer att rekommenderas av hälso- och sjukvården för bättre psykisk och fysisk hälsa.
Som ”bastudoktor” hoppas han på framtida ordinationer:
”Kanske kommer vi till och med att se bastubad skrivas ut på recept.”