Efter samling, onsdagar kl 10.00 i Kulturens Hus, stegar gruppen iväg på promenad. Friskvårdsombud sedan många år är Anita Hogbrand, som kan räkna ihop mellan fyra-sju ihärdiga vandrare. Tillsammans utforskar de promenadvägar i och runt Luleå centrum, några med rollator andra utan.
Efter många års promenader kan de betygsätta trivsamma caféer, kaffets kvalitet och var de godaste bakverken serveras. Förutom att de samtalar om ditt och datt och delar sina livsberättelser har de blivit uppmärksamma på var och hur förbättringar kan ske längs promenadvägarna. Erfarenheter väl värda att ta vara på när det gäller att möjliggöra åldersvänliga samhällen!
Ett konkret och kostnadseffektivt förslag som lockar till fysisk aktivitet: Sätt ut fler bänkar längs strandpromenaden och andra promenadvägar, i centrum, bostadsområden, Smedjan, vid skogsvägar, elljusspår etc. Varför inte fler fasta fikaplatser för picnic runt promenadvägarna?
Många funktionsnedsatta personer och äldre, inte minst de utan rollator, har behov att hitta en sittplats för att vila en stund. Fler bänkar gör att fler skulle lockas att ta en promenad och därmed även få fler sociala kontakter. Det motverka ofrivillig ensamhet, psykisk ohälsa, förbättrar balans och förebygger fallolyckor!