En dag i veckan träffas deltagarna från PRO Björkskatan utomhus för att utöva den kinesiska träningsformen qigong. Björkskatans aktivitetspark har något alldeles unikt, nämligen ett trädäck som är reserverat för utövandet av qigong.
Birgitta Eriksson är utbildad ledare inom medicinsk QiGong enligt Biyunmetoden. Biyunmetoden har skapats av mästaren Fan Xiylan. Hon är auktoriserad Qi Gong-mästare och har i Kina tilldelats en professur i medicinsk Qi Gong. Enligt Fan Xiylan utgår rörelserna från en samverkan med naturen. Genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillförs livsenergi till kroppen och hjärtat. "Den vise läkaren botar sjukdomar innan de brutit ut” är ett citat från det äldsta, 2 500 år gamla, nedtecknade verket om qigong.
Samordningen mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner. Metoden har uppmärksammats för sina hälsoeffekter och används nu av flera landsting.
Birgitta är kunnig i träningsformen då hon utövat qigong i mer än 18 år. Hon lotsar gruppen rutinerat genom de olika rörelserna. PRO medlemmarna Anna-Lena Lundholm och Carita Ek är tillgängliga som medhjälpare vid en del av gruppens träningspass.
Qigonggruppen träffas sommartid ute på trädäcket men från september sker träningen inomhus, i PRO-lokalen på Björkskatan.
Vid Björkskatans aktivitetspark finns även ett par Boule-banor. Under sommaren har 15 PRO medlemmar träffats två gånger i veckan för att utöva bollspelet.
Boulesporten är en blandning av koncentration, teknik och taktik. Det tar en minut att lära sig men det krävs träning till att utveckla sin färdighet i spelet. Från oktober träffas spelarna inomhus i Boulehallen på Örnäset.