Han är född på på Jokkmokks BB - numera nedlagt. Fadern dog 1965 och det fanns inte mycket pengar i familjen, men en kämpande mor som satte barnen i första rummet.
Han började i Västra skolan och fortsatte i Östra skolans högstadium. Efter pryo i 8:an började han jobba på Posten som reklamutdelare, tidningsbud och sommar- och lördagsvikarie. Han hann även med en halv gymnasieutbildning på Bokenskolan.
Värnplikten gjorde han vid A 8 i Boden. Modern gick bort och syskonen fick klara sig bäst de kunde. Lars-Olov fick fast jobb på Posten.
Han upptäckte dans och var en trogen besökare på danser runt om i kommunen. Fritiden fylldes även med bilar. Det startades en folkraceklubb i Jokkmokk som han var ordförande för i två år. Han provade även på politik och var SSU-ordförande med plats i fullmäktige en period.
Under 90-talet träffade han en kvinna och de fick barnen Morgan och Martina. I slutet av 90-talet tog förhållandet slut.
Under 2000-talet var han ensamstående pappa med barnen varannan helg. Han fortsatt arbete på Posten och Tidningstjänst. Via nätet träffade han en ny kärlek i Piteå.
Födelsedagen firar han med ett litet kalas på marknadslördagen för släkt och vänner.