Javisst ska vi leva uti 100 år!

Fler svenskar än någonsin blir hundra år och enligt ny forskning kommer vartannat barn som fötts på 2000-talet bli över ett sekel gammalt. Hur kommer det sig? Och hur känns det egentligen att fylla hundra?
Runt 1 500 personer i Sverige är över hundra år. De flesta, ungefär 1 300, är kvinnor.
För 40 år sedan fanns det bara 105 hundraplussare i landet. Att fler blir väldigt gamla nu beror delvis på strukturella satsningar i samhället, berättar Emmy Nilsson, utredare om äldres hälsa på Statens Folkhälsoinstitut.
- Att vi blir äldre handlar mycket om att vi har satsat på bättre bostäder, arbetsmiljö, utbildning och sjukvård i samhället under 1900-talet.
Men det är förstås inte bara de samhälleliga förändringarna som har betydelse, den enskilda personens hälsotillstånd och levnadsvanor är avgörande för hur gammal man blir. Folkhälsoinstitutet har kommit fram till fyra hörnpelare för ett gott åldrande som också kan bidra till att nå hög ålder; fysisk aktivitet, goda matvanor, social gemenskap och meningsfullhet.
- Inställningen till livet har väldigt stor betydelse. Att man vill leva och har en känsla av sammanhang, att man finner omgivningen begriplig, hanterbar och meningsfull och att man upplever delaktighet och inflytande i sin egen tillvaro betyder också mycket för att leva länge, säger Emmy Nilsson.